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關于養生的格言

發布時間:2019-06-15

  食飲有節,起居有常。 ——梁章矩

  蘿卜上了街,藥方把嘴撅。 ——李光庭

  治已病,不若治未病。 ——曹庭棟

  樹怕剝皮,人怕傷心。 ——李悝

  怠慢則不能不開精,險躁則不能理性。 ——諸葛亮

  久立先養足,久夜先養目。 ——呂坤

  以富而能富人者,欲貧不可得也:貴而能貴人者,欲賤不可得也;以達而能達人者,欲窮不可得也。 ——佚名

  舉世而譽之,而不加勸;舉世而非之,而不加沮。 ——佚名

  不汲汲于富貴,不戚戚于貧賤。 ——佚名

  樂之方至,樂而弗驕;患之將至,思而弗憂。 ——佚名

  聲色者敗德之具,思慮者殘存之本。 ——林逋

  忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病。 ——佚名

  謗來不戚,譽至不喜。 ——葛洪

  居心要寬,持身要嚴。 ——申居鄖

  人該順時,不可趨時。 ——申居鄖

  智者養生也,必須四時而調寒暑。 ——曹庭棟

  惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。 ——佚名

  食欲數而少,又欲頓而多。 ——曹庭棟

  食不語,寢不言。 ——佚名

  怒后不可便食,食后不可發怒。 ——梁章矩

  多言則背道,多欲則傷生。 ——林逋

  久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。 ——曹庭棟

  善養生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子

  保生者寡欲,保身者避名。 ——林逋

  食能以時,身必無災。 ——佚名

  吃飯先喝湯,不用請藥方。 ——李光庭

  不欲極饑而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。 ——葛洪

  體欲常勞,食欲常少。 ——梁章矩

  食過則成積聚,飲過則成痰癖。 ——梁章矩

  思索生知,慢易生憂,暴傲生怨,憂郁生疾。 ——佚名

  太多,就是不健康。 ——佚名

  適度是健康之母。 ——佚名

  無病應思有病時。 ——佚名

  飲食少,休息好,快樂多,這是去病延年之方。 ——佚名

  正餐之后,休息片刻;晚餐以后,步行一里。 ——佚名

  在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮,滿懷高興,這是長壽的妙理之一。 ——培根

  知足不辱,知止不殆。 ——老子

  食能止饑,飲能止渴;畏能止禍,足能止貪。 ——林逋

  安時而處順,哀樂不能入也。 ——莊子

  無病之身,不知其樂也,病生始知無病之樂;無事之家,不知其福敢,事至始知無事之福。 ——佚名

  性躁暴者,一身之劇賊。 ——佚名

  自家過惡自家省,待禍敗時省已遲矣;自家病痛自家醫,待死亡時醫已晚矣。 ——佚名

  晚食當肉,安步當車。 ——佚名

  謹口勝于服藥。 ——佚名

  飽肥甘,衣輕暖,不知節者損福;廣積聚,驕富貴,不知止者殺身。 ——林逋

  病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,井而鑄錐,不亦晚乎? ——佚名

  沉憂損性靈,服藥亦枯槁。 ——孟郊

  寤寐不驚忘嗜欲,何須采藥爍金丹。 ——嚴慎修

  達人觀之,生死一耳;何必生之為樂,死之為悲? ——蒲松齡

  大怒不怒,大喜不喜,可以養心。 ——錢琦

  冬不欲極溫,夏不欲窮涼。 ——葛洪

  美味多生疾患,藥石可保長年。 ——佚名

  儉約不貪,則可延壽;奢侈過求,受盡則終。 ——龍遵敘

  舉世盡從愁里老。 ——魏床之

  怒時光景難看,一發遂不可制,既過思之,殊亦不必,故制怒者當涵養于未怒之先。 ——申涵光

  心察損神,語多傷氣。 ——申居鄖

  睡側而屈,覺正而伸,早晚以時。先睡心,后睡眼。 ——蔡季通

  多病無完身,久病無完氣。 ——呂坤

  衣不嫌過,食不嫌不及。 ——梁章鉅

  饑梳頭,飽洗澡。 ——楊慎

  風者,百病之始也。古人避風如避矢石焉。 ——曹庭棟

  飽生眾疾。 ——趙遵路

  熱食傷骨,冷食傷肺。 ——曹庭棟

  起居之不時,飲食之無節,侈于嗜欲,而吝于運動,此數者,致病之大源也。 ——王國維

  百病必先治其本,后治其標。 ——李時珍

  節飲食,慎言語。 ——蔣捷

  太饑傷脾,太飽傷氣。 ——曹庭棟

  服藥千副,不如一宵獨臥;服藥千朝,不如獨臥一宵。 ——楊慎

  爽口物多終作疾。 ——李時珍

  不見閑人精力長,但見勞人筋骨實。 ——徐榮

  放情者危,節欲者安。 ——桓范

  動搖則骨氣得消,血脈流通,病不得生。 ——吳普

  晚飯少吃口,活到九十九。 ——錢大昕

  心安病自除。 ——陸游

  多才惹得多愁,多情便有多憂。——徐甜齋

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